Profilaktyka raka piersi obejmuje regularne badania profilaktyczne, takie jak mammografia (dla kobiet w wieku 45–74 lat co 2 lata) i USG piersi (szczególnie dla młodszych kobiet), oraz regularne samobadanie piersi (raz w miesiącu). Kluczowe są również zdrowy styl życia (zbilansowana dieta, aktywność fizyczna, ograniczenie alkoholu, utrzymanie prawidłowej masy ciała) oraz świadomość własnego ciała i historii rodzinnej.
Czy wiesz, jakie są czynniki zachorowania na raka piersi?
- wiek powyżej 50. roku życia,
- obciążenie genetyczne - około 10% przypadków raka jest wynikiem odziedziczonej skłonności lub mutacji, np. w genach BRCA1 i BRCA2,
- wczesne rozpoczęcie okresu pokwitania (pierwsza miesiączka przed 12. rokiem życia) oraz późna menopauza (po 55. roku życia),
- późna ciąża (urodzenie dziecka po 30. roku życia) lub brak potomstwa (każda ciąża oraz laktacja zmniejszają ryzyko zachorowania),
- dieta bogata w tłuszcze nasycone,
- stosowanie hormonalnych środków antykoncepcyjnych oraz hormonalnej terapii zastępczej,
nadużywanie alkoholu (nawet niewielkie ilości spożywane regularnie zwiększają ryzyko rozwoju raka piersi i innych nowotworów). - Jednak blisko 75% osób, które zachorowały nie ma żadnych znanych czynników ryzyka!
Czy program jest dla Ciebie - Mammografia?
Jeśli jesteś kobietą w wieku od 45 do 74 lat i spełniasz jedno z poniższych kryteriów:
- w ciągu ostatnich 2 lat nie miałaś mammografii w ramach profilaktyki zdrowotnej (przy określaniu wieku należy wziąć pod uwagę rok urodzenia)
- zakończyłaś okres 5 lat od leczenia chirurgicznego raka piersi i pozostajesz w trakcie uzupełniającej hormonoterapii (HT) – zalecenie badania co 12 miesięcy
- zakończyłaś leczenie raka piersi i 5-letni proces monitorowania po zakończonym leczeniu – zalecenie badania co 12 miesięcy.
Jednocześnie w naszej Poradni prowadzimy
Program edukacyjny w profilaktyce Raka Piersi!
Zapraszamy wszystkie dorosłe kobiety na spotkania edukacyjne
z pielęgniarką położną Małgorzatą Śpiczko,
które będą się odbywać 1 raz w miesiącu w naszej Poradni.
Terminy spotkań będą dostępne w Rejestracji.